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De la piscine Galin au Bassin d'Arcachon, à Cazaux, Hendaye et en Méditerranée
Que tu découvres la plongée ou que tu arrives déjà niveau 2, 3 ou 4 d'un autre club, il y a une place pour toi dans notre progression. Nos moniteurs bénévoles, diplômés FFESSM, t'accompagnent en piscine le jeudi soir et le samedi, puis en milieu naturel.
Au-delà de la cotisation et de la licence FFESSM, détaillées sur la page Adhésion, chaque niveau a son budget propre, surtout lié au matériel personnel et aux sorties en milieu naturel.
| Des ordres de grandeur Ces montants sont indicatifs, hors cotisation et licence. On en parle volontiers avec toi avant ton inscription. |
Premier pas
Découverte encadrée de la plongée, sans engagement et sans certificat médical obligatoire. Tout le matériel est fourni, pour une séance individuelle avec un moniteur.
Le rendez-vous a lieu à la piscine Galin : quinze à vingt minutes dans l'eau, avec un moniteur rien que pour toi. Tout savoir sur le baptême.
Étape 1
Premier brevet FFESSM, pour plonger encadré jusqu'à 20 mètres. C'est le point de départ classique après le baptême.
Formation sur une saison, en piscine le jeudi ou le samedi. Une fois validé, tu plonges encadré dès le printemps sur le Bassin d'Arcachon, lors de nos sorties régulières.
Étape 2
Autonomie entre plongeurs de même niveau jusqu'à 20 mètres, et encadré jusqu'à 40 mètres. Un vrai cap dans la progression.
Généralement deux week-ends au lac de Cazaux et un week-end à Hendaye, où se trouvent les rares sites proches permettant des plongées techniques. C'est aussi le niveau qui t'ouvre l'autonomie sur nos sorties.
Étape 3
Autonomie complète jusqu'à 60 mètres, maîtrise des procédures de sécurité et gestion de palanquée.
Au moins un week-end à Hendaye pour plonger à 40 mètres est nécessaire à la validation.
Étape 4
Premier niveau d'encadrement, non professionnel. Le guide de palanquée accompagne des plongeurs de tous niveaux et encadre les niveaux 1 en formation.
C'est le premier niveau où tu transmets à ton tour, en encadrant les plongeurs qui commencent leur propre parcours.
Enseigner
Enseigne en piscine jusqu'au niveau 2 et encadre les baptêmes. Accessible après le niveau 2, avec une formation pédagogique dédiée.
Enseigner
Enseigne tous niveaux en milieu naturel jusqu'à 40 mètres et valide les brevets jusqu'au niveau 3. Toutes les infos sur la page Encadrer.
| Plongée Nitrox Formation à l'air enrichi en oxygène, qui allonge le temps passé sous l'eau à profondeur égale. Accessible dès le niveau 1. |
RIFAP Réactions et intervention face aux accidents de plongée : les gestes de secours propres à la plongée, utiles à tous les niveaux. |
Je n'ai jamais plongé, par où commencer ?
Par un baptême, sans engagement ni certificat médical.
J'ai déjà un niveau dans un autre club, dois-je tout reprendre ?
Non, ton niveau est reconnu, tu rejoins directement la formation suivante.
Faut-il un certificat médical ?
Oui, à partir du niveau 1 : un certificat de non contre-indication à la plongée, valable un an.
Le club fournit-il le matériel ?
Le masque, les palmes et le tuba en début de niveau 1, ainsi que le bloc, le gilet et le détendeur pour toutes les formations. La combinaison, la ceinture de plomb et l'ordinateur restent à ta charge.
Puis-je progresser à mon rythme ?
Oui, chaque niveau se prépare sur une saison, sans obligation d'enchaîner l'année suivante.
Nos sorties ne sont pas réservées à un cercle fermé : dès ton niveau 1 validé, tu plonges sur le Bassin d'Arcachon avec le reste du club, une à deux fois par mois. Les plongées techniques se préparent en fosse, à La Teste ou à Civaux, avant d'être validées en milieu naturel.
Et chaque printemps, le voyage en Méditerranée t'est ouvert dès ton niveau 1.